Como amamentar

Coloco aqui algumas sugestões para poderem amamentarem com sucesso!!!

Posicionamento:

Procurem criar condições que sejam simultaneamente relaxantes para vocês e para o bebé.

Ambos devem estar numa posição confortável.

Existem várias posições possíveis para amamentar:

• Posição atravessada: coloquem 1 ou 2 almofadas no colo e posicionem o bebé num dos lados por forma a que a barriga do bebé fique encostada ao vosso corpo. Utilizem o braço direito para manter o bebé na mama esquerda, apoiando com a mão a cabeça do bebé.
• Posição da bola de futebol: sentem-se numa cadeira de braços confortável colocando uma almofada aovosso lado para ajudar a apoiar o braço e a erguer o bebé. Mantenham o bebé numa posição semi-sentada, voltado para vocês virando o rabinho do bebé na direcção das costas da cadeira. O braço que estiver mais próximo do bebé deverá apoiar as costas do bebé enquanto que a mão deverá apoiar o pescoço e a cabeça.
• Posição de berço: nesta posição, a cabeça do bebé fica apoiada no antebraço direito quando o estiverem a amamentar da mama direita.
• Posição deitada de lado: esta posição é mais conveniente caso se sinta desconfortável na posição de sentada, se o bébé estiver a dormir durante a mamada ou quando o amamenta durante a noite. Neste caso, tanto a mãe como o bebé estão deitados de lado, barriga contra barriga.

Pega:
Independentemente da posição que se utilizar, o mais importante é conseguir que o bebé pegue na mama correctamente.

Para esse efeito, deverão:

• Posicionar a cabeça do bebé imediatamente abaixo da mama, mantendo o nariz do bebé em frente do mamilo. Deste modo ajudarão o bebé a pegar na aréola mantendo a mandíbula inferior mesmo por debaixo da base do mamilo.
• Toquem com o mamilo mesmo por debaixo do nariz do bebé. Isto vai fazer com que ele abra a boca. Assim que isso acontecer devem direccionar rapidamente e em simultâneo os ombros e a cabeça do bebé para a mama.

Para ter uma boa pega, a boca do bebé deve ser levada em direção ao mamilo, e não o contrário. A mãe deve posicionar o polegar acima da auréola e o indicador abaixo, formando um ‘C’. Ao mamar, a boca do bebé deve estar bem aberta, com os lábios para fora, abocanhando quase toda a auréola e não somente o bico do peito, e as mamadas serão grandes e espaçadas. O queixo fica encostado na mama e as bochechas arredondadas, sem covinhas. A amamentação não pode fazer barulho e a mãe não deve sentir dor passados os primeiros dias.

Duração da mamada:
A duração da mamada varia de bebé para bebé.

Alguns bebés sugam vigorosamente e podem terminar em 10 minutos. Outros mais lentos poderão demorar 45 minutos numa mamada.

A duração média da mamada é de aproximadamente 20 a 30 minutos. Mas tenham presente que o período de duração poderá também variar de mamada para mamada.

Se precisarem de interromper a sucção, poderão inserir o dedo mindinho no canto da boca do vosso bebé . Desta forma, ele vai aceita trocar o bico do peito pelo dedo e, assim, não puxa o mamilo.

A amamentação com uma posicição e pega corretas não dói, e é um momento bastante agradável para a mãe e para o bebé!