sábado, 29 de maio de 2010

Início da alimentação diversificada

Na passada quarta-feira a mI. teve consulta e a médica deu indicação para começar a alimentação diversificada.

Ah pois é! A I. vai começar a comer sopa!!! Já está tão crescida!
A diversificação alimentar deve ser iniciada entre os 4 e os 6 meses de idade.


Até aos 6 meses o leite materno consegue suprir integralmente as necessidades nutricionais e alimentares do bebé. Mas a partir dos 6 meses as reservas de ferro acumuladas antes do parto estarão reduzidas, e para as repor são necessários alimentos diferentes do leite e que contenham ferro. Além disso o bebé também necessita de nutrientes que lhe forneçam energia e que o ajudem no seu crescimento, que não se encontram no leite.


Para que tudo corra bem devem seguir as orientações médico assistente do vosso filho(a).

A minha I. vai começar a come sopa 1x/dia (almoço) inicialmente feita apenas com batata+cenoura e com um fio de azeite no final da cozedura.

Quando ela se habituar vamos introduzindo um legume à sopa a cada 3-4 dias. Convém fazer estes dias de intervalo para verificar se há alguma reacção alérgica a algum alimento.

Aqui está o prato, o copo e os babetes da I. para esta nova fase!

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