Curso de Preparação para o Parto

Aconselho a todas as futuras mães a fazerem um curso de preparação para o parto!

A mim ajudou-me muito durante o trabalho de parto. Graças ao curso não disse nem um ai! E gostei muito da abordagem dos temas teóricos.

Pode ser iniciado a partir das 28 semanas de gestação e é constituído por sessões teóricas e práticas.
Nas sessões práticas são praticados exercícios de respiração de relaxamento e de controlo da dor durante o trabalho de parto o que permitem uma diminuição da ansiedade e o controle da dor durante o trabalho de parto.

Nas sessões teóricas são abordados diversos temas relativos á gravidez e cuidados com o bébé.

Em Coimbra, sei que existem estes cursos gratuitos na Maternidade Bissaya Barreto (aberto a todas as grávidas, mesmo para aquelas que vão ter o bébé na Daniel de Matos) e no Centro de Saúde Norton de Matos (para as grávidas desse centro de saúde).

E existem outros cursos em instituições privadas. É só procurar!

Eu frequentei o do Centro de Saúde Norton de Matos e gostei muito!

Mas tenho uma colega que foi ao da Maternidade Bissaya Barreto e ela também gostou muito!

Por isso, se tiverem oportunidade, não deixem de frequentar!